5 mesterlépés, hogy 2019-ben erősebb és szálkásabb legyél
Cikksorozat, ami segít, hogy kiaknázd a lehetőségeidet. Érdekes szavazásokkal és sok apró tanáccsal készültünk.
5 MESTERLÉPÉS, HOGY 2019-BEN ERŐSEBB ÉS SZÁLKÁSABB LEGYÉL – 5. kontroll és önkontroll
Ennek az 5 részes cikksorozatnak a célja, hogy 2019-ben biztosan sikerülhessen véghezvinni, amit kitűzöl magadnak fitnesz cél gyanánt. Az első lépéssel, az életmód átalakításával itt foglalkoztunk, a helyes táplálkozással itt, a test karbantartásával itt, a légzéssel...
5 MESTERLÉPÉS, HOGY 2019-BEN ERŐSEBB ÉS SZÁLKÁSABB LEGYÉL – 4. Légzés, nyugi
Ennek az 5 részes cikksorozatnak a célja, hogy 2019-ben biztosan sikerülhessen véghezvinni, amit kitűzöl magadnak fitnesz cél gyanánt. Az első lépéssel, az életmód átalakításával itt foglalkoztunk, a helyes táplálkozással itt, a test karbantartásával pedig itt, ...
5 MESTERLÉPÉS, HOGY 2019-BEN ERŐSEBB ÉS SZÁLKÁSABB LEGYÉL – 3.KARBANTARTÁS
Ennek az 5 részes cikksorozatnak a célja, hogy 2019-ben minden sikerülhessen, amit kitűzöl magadnak cél gyanánt. Az első lépéssel, az életmód átalakításával itt foglalkoztunk, a helyes táplálkozással pedig itt – ezeket olvasd el mielőtt ebbe belevágsz, mert hivatkozni...
5 MESTERLÉPÉS, HOGY 2019-BEN ERŐSEBB ÉS SZÁLKÁSABB LEGYÉL – 2. Táplálkozás
Ennek az 5 részes cikksorozatnak a célja, hogy 2019-ben minden sikerülhessen, amit kitűzöl magadnak cél gyanánt. Az első lépéssel, az életmód átalakításával itt foglalkoztunk - ezt olvasd el mielőtt ebbe belevágsz, mert hivatkozni fogok rá több ízben is. 2....
5 mesterlépés, hogy 2019-ben erősebb és szálkásabb legyél – 1. életmód átalakítás
A következőkben szeretnék 5 hasznos tippet adni annak érdekében, hogy a 2019-es év a fejlődésről szóljon - és ez most kicsit gyakorlatiasabb lesz, mint a többi cikkünk 🙂 A cél szentesíti az eszközt - na de mi a cél? Tegyük fel, hogy a célod: erősebb és...