Magas fehérjetartalmú receptek gyűjteménye

(8 vásárlói értékelés)

2 990 Ft

  • 52 fehérjében gazdag recept
  • Elkészítési útmutatóval
  • Kalória és makró adatokkal adagokra bontva
  • Myfitnesspal QR kóddal ellátva
  • Finom és könnyen elkészíthető receptek
  • PDF formátum, tökéletes mobilon, tableten és desktopon is
Kategória:

Egy PDF (digitális) receptkönyv, ami támogatja az erőedzést és segítheti a zsírmentes izomtömeg növelését.

Csak magas fehérjetartalmú, könnyen elkészíthető ételeket tartalmaz.

 

A fehérje a legfontosabb makrotápanyag, hiszen a belső "motorunk" építkövei és segítenek az izomtömeg, a szerveink, ízületeink és szöveteink épségének megőrzésében, fejlesztésében. Ha szeretnél úgy karcsúsodni, hogy nem vesztesz izomtömeget, nagyon javasoljuk, hogy magas fehérjetartalmú étrendet válassz, mert így megóvhatod magad az izomvesztéstől. Ha pedig tömeget szeretnél építeni, akkor is javasoljuk, hogy minden étkezést magas fehérje és szénhidráttartlommal tölts meg, mert ezek lesznek az építőkockái a nagyobb és erőteljesebb izmoknak.

  • 52 fehérjében gazdag recept
  • Elkészítési útmutatóval
  • Kalória és makró adatokkal adagokra bontva
  • Myfitnesspal QR kóddal ellátva
  • Finom és könnyen elkészíthető receptek
  • PDF formátum, tökéletes mobilon, tableten és desktopon is

 

receptek

 

Magas fehérjetartalmú receptek gyűjteménye termékről 8 értékelés

  1. Rebeka (megerősített tulajdonos)

    Nagyon szuperek a receptek! 💪 A legjobb, hogy nem kell sok hozzávaló és gyorsan elkészíthetőek.

  2. Kata (megerősített tulajdonos)

    Külön öröm, hogy rengeteg recept tejmentes, így az arra érzékenyek is bőven csemegézhetnek belőle. Ami gyárilag nem tejmentes, az is könnyen helyettesíthető. Nem igényelnek különlegesebb hozzávalókat, szinte minden megtalálható egy átlagos konyhában is. Ha pár dolog épp mégsincs otthon, akkor is egyszerűen beszerezhető, nem kell értük 3 különböző speciális boltba elzarándokolni. Könnyen, gyorsan összedobható receptek, érthetően leírva és nem mellesleg nagyon finomak is!

  3. Zsófi T (megerősített tulajdonos)

    Minden fillért megér ez a receptkönyv! 🙂 Kreatív, változatos receptek vannak benne, minden étkezésre könnyen találni benne megfelelőt. Nincs szükség különleges alapanyagokra, könnyen elkészíthetőek és – akinek ez fontos – nagy segítség, hogy minden recept mellett ott vannak a makrók előre kiszámolva.
    Én nem vagyok kreatív a konyhában, nagy segítség, hogy nem nekem kell kitalálni, mit mivel egyek. Ja és a fotók annyira igényesek, h szinte már attól kedvet kapsz főzni.

  4. Heni (megerősített tulajdonos)

    Nagyon jó kis receptfüzet-még azoknak is,akik “kezdők” a konyhában. Nem bonyolultak a receptek,nem kell számolgatni, és ami a legjobb szerintem a rohanó hétköznapokban, hogy nem kell órákig a konyhában állni. A fehérjedús táplálkozás nálam is sokszor a csirkénél megállt, de most sok új ötletet olvastam…nem kell gondolkodni! 🙂

  5. Reni (megerősített tulajdonos)

    Fehérjedús receptet találni számomra mindig problémás volt..egészen addig, amíg meg nem született ez a szuper, igényes receptgyűjtemény! Most már inkább az okoz gondot- hála az íncsiklandó képeknek- hogy receptet válasszak. Gyorsan elkészíthető receptek, egyszerű és könnyen elérhető hozzávalókkal. Külön köszönet a “mentes” és halas finomságokért!

  6. Anita (megerősített tulajdonos)

    Sziasztok!

    Lubastyik Anita vagyok Ausztriából. Az iment töltöttem le a receptkönyveteket. Szeretnek gratulálni hozza tiszta szívemből. En meg ilyen szép, tartalmas es igényes E-book-ot nem vásároltam. Gyönyörű képek, profi tartalom. Gratulálok!

    További sok sikert kivanok! Anita

  7. Szymonczyk Szimonetta (megerősített tulajdonos)

    EZZZZZ ANNYIRAAA JÓ!!! Most átolvastam a recepteket! És az hogy tudom a makróit, így külön boldogság hogy nem kell a számolgatással bajlódnom! Csak kiválasztom mit főzök , és már be is illesztem a makróimba. 😍😍😍😍😍😍😍 ez nem volt kérdés hogy jó döntés volt e.köszönöm😍

  8. Csendes Rita (megerősített tulajdonos)

    Tökéletes ez a könyv minden tekintetben! Van már több neves cégtől étrendem, receptkönyvem, de eddig ez a legtökéletesebb mind kidolgozásban, mind pedig receptek terén. Külön pozitívumként kiemelném a kalóriák mellett a makró tápértékek jelzését, az allergéneket, az elkészítési idő jelzését, és minden recepthez az ínycsiklandó ételfotót, ami azt gondolom az első, ami miatt kedvet kapsz egy-egy ételhez. Nagyon magas színvonalú a kidolgozás, a receptekre meg egyenesen nem találok szavakat. Szívből remélem, hogy idővel bővülni fog a könyv, mert ez nagyon megérte az árát,kíváncsian várnék még hasonló recepteket. 😉 Csak így tovább!

Mondd el a véleményed

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

(8 vásárlói értékelés)

8 reviews for Magas fehérjetartalmú receptek gyűjteménye

  1. Csendes Rita (megerősített tulajdonos)

    Tökéletes ez a könyv minden tekintetben! Van már több neves cégtől étrendem, receptkönyvem, de eddig ez a legtökéletesebb mind kidolgozásban, mind pedig receptek terén. Külön pozitívumként kiemelném a kalóriák mellett a makró tápértékek jelzését, az allergéneket, az elkészítési idő jelzését, és minden recepthez az ínycsiklandó ételfotót, ami azt gondolom az első, ami miatt kedvet kapsz egy-egy ételhez. Nagyon magas színvonalú a kidolgozás, a receptekre meg egyenesen nem találok szavakat. Szívből remélem, hogy idővel bővülni fog a könyv, mert ez nagyon megérte az árát,kíváncsian várnék még hasonló recepteket. 😉 Csak így tovább!

  2. Szymonczyk Szimonetta (megerősített tulajdonos)

    EZZZZZ ANNYIRAAA JÓ!!! Most átolvastam a recepteket! És az hogy tudom a makróit, így külön boldogság hogy nem kell a számolgatással bajlódnom! Csak kiválasztom mit főzök , és már be is illesztem a makróimba. 😍😍😍😍😍😍😍 ez nem volt kérdés hogy jó döntés volt e.köszönöm😍

  3. Anita (megerősített tulajdonos)

    Sziasztok!

    Lubastyik Anita vagyok Ausztriából. Az iment töltöttem le a receptkönyveteket. Szeretnek gratulálni hozza tiszta szívemből. En meg ilyen szép, tartalmas es igényes E-book-ot nem vásároltam. Gyönyörű képek, profi tartalom. Gratulálok!

    További sok sikert kivanok! Anita

  4. Reni (megerősített tulajdonos)

    Fehérjedús receptet találni számomra mindig problémás volt..egészen addig, amíg meg nem született ez a szuper, igényes receptgyűjtemény! Most már inkább az okoz gondot- hála az íncsiklandó képeknek- hogy receptet válasszak. Gyorsan elkészíthető receptek, egyszerű és könnyen elérhető hozzávalókkal. Külön köszönet a “mentes” és halas finomságokért!

  5. Heni (megerősített tulajdonos)

    Nagyon jó kis receptfüzet-még azoknak is,akik “kezdők” a konyhában. Nem bonyolultak a receptek,nem kell számolgatni, és ami a legjobb szerintem a rohanó hétköznapokban, hogy nem kell órákig a konyhában állni. A fehérjedús táplálkozás nálam is sokszor a csirkénél megállt, de most sok új ötletet olvastam…nem kell gondolkodni! 🙂

  6. Zsófi T (megerősített tulajdonos)

    Minden fillért megér ez a receptkönyv! 🙂 Kreatív, változatos receptek vannak benne, minden étkezésre könnyen találni benne megfelelőt. Nincs szükség különleges alapanyagokra, könnyen elkészíthetőek és – akinek ez fontos – nagy segítség, hogy minden recept mellett ott vannak a makrók előre kiszámolva.
    Én nem vagyok kreatív a konyhában, nagy segítség, hogy nem nekem kell kitalálni, mit mivel egyek. Ja és a fotók annyira igényesek, h szinte már attól kedvet kapsz főzni.

  7. Kata (megerősített tulajdonos)

    Külön öröm, hogy rengeteg recept tejmentes, így az arra érzékenyek is bőven csemegézhetnek belőle. Ami gyárilag nem tejmentes, az is könnyen helyettesíthető. Nem igényelnek különlegesebb hozzávalókat, szinte minden megtalálható egy átlagos konyhában is. Ha pár dolog épp mégsincs otthon, akkor is egyszerűen beszerezhető, nem kell értük 3 különböző speciális boltba elzarándokolni. Könnyen, gyorsan összedobható receptek, érthetően leírva és nem mellesleg nagyon finomak is!

  8. Rebeka (megerősített tulajdonos)

    Nagyon szuperek a receptek! 💪 A legjobb, hogy nem kell sok hozzávaló és gyorsan elkészíthetőek.

Adjon hozzá egy véleményt

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

(8 vásárlói értékelés)