Leírás
A Womanizer edzésterv minden fitnesz teremben megtalálható eszközökkel, egy igazán csajos edzéstervet biztosít számodra, étrenddel és mérhető eredményekkel. Vége az eredmények nélküli, tervezetlen edzéseknek, vágj bele egy valóban hatékony alakformáló programba, még ma!
-
- 2 hónapos alakformáló (popsi fókuszú) edzésprogram
- Bemelegítés és farizom aktiváció
- Súlyzós és funkcionális edzések, folyamatos progresszióval
- Szuperszettek és triszettek extra hatékony kombója
- Több, mint 60 különböző gyakorlat a csodás alakért
- Választható 1500, 1700 és 2000 Kcal mintaétrend
- Eredmény mérő táblázat
- Nyomtatható edzésnapló, videókkal
- Gyakorlatlista, leírásokkal és instrukciókkal
- Zárt csoport tagság, ahol kérdés/válasz/gyakorlatötletek várnak
Szabina –
Imádom Petra programját! Szétpattan a fenekem minden edzés után és az étrendet a párom is el tudja viselni :)) Remélem lesz folytatása is, mert a vége felé járok az edzéstervnek!