MRT HOME 1.0 + MINTAÉTREND

Értékelés 5.00 az 5-ből, 1 értékelés alapján

Kezdőknek és újrakezdőknek ajánlott otthoni edzésprogram, amihez csak egy powerband (gumikötél) lesz szükséged! Ez nem egy ugrabugra fitnesz program, hanem egy erősítő edzésterv, étrenddel és eredmény mérő táblázattal, hogy otthonodban is hatékonyan tudj tréningezni. Minden gyakorlatot videós formában is elérhetsz és a program megvásárlásával zárt csoportunkban is kérdezhetsz tőlünk, bármikor.

A csomagban:

2 hónapos progresszív edzésprogram
Otthon, egyetlen powerband segítségével (nem része a csomagnak) végezhető edzésterv
Videós útmutató minden egyes gyakorlathoz, bemelegítéshez, levezetéshez
Szuperszettek hatékony kombinációja
1500, 1700 és 2000 Kcal mintaétrend
Eredmény mérő táblázat
Nyomtatható edzésnapló
QR kódos gyakorlatlista, leírásokkal
Zárt csoport tagság, ahol kérdés/válasz/gyakorlatötletek várnak

Leírás

Az MRT HOME 1.0 edzésprogramhoz semmi másra nincs szükséged, csak egy kis helyre és egy általad választott erősségű powerbandre. Ezt bármelyik fitnesz boltban beszerezheted és egy perc alatt neki is láthatsz az edzéseknek, otthonod kényelmében.

2 hónapos kezdő (1.0) edzésprogram
Saját testsúlyos gyakorlatok, folyamatos progresszióval
Szuperszettek hatékony kombinációja
Választható mintaétrend
Eredmény mérő táblázat
Nyomtatható edzésnapló, videókkal
QR kódos gyakorlatlista, leírásokkal
Zárt csoport tagság, ahol kérdés/válasz/gyakorlatötletek várnak

MRT Gym eredmény