Leírás
Az első olyan terhestorna, amit:
- választható edzettségi szinten,
- az egyes trimeszterekre speciálisan programozva,
- tapasztalt szakértőtől,
- kritikusan fontos információkat tartalmazó e-bookkal együtt
- a várandós anyukák igényeire szabva készítettünk
Hogyan válaszd ki a neked való programot?
- Döntsd el, hogy a teljes programot kéred, vagy csak a 2. és 3. trimesztert szeretnéd végigcsinálni velem
- Válassz edzettségi szinten az alábbiak alapján:
- Kezdő – otthon végezhető edzésprogramot küldök – 5 éven belül nem voltál edzőteremben, illetve otthon sem sportoltál semmit
- Középhaladó -otthon végezhető edzésprogramot küldök – 5 éven belül komolyabb sportolás volt, vagy jelenleg is alap szinten (kis súlyokkal, vagy súly nélkül) edzel
- Haladó – edzőteremben végezhető edzésprogramot küldök -aki nehéz súlyokkal, edzőteremben edzett az utóbbi időszakban
Rengei Nóra (megerősített tulajdonos) –
Jó pár hete edzem már a programmal, a derékfájásom enyhült és szerintem nagyon jól fel van építve az edzésterv, a gyakorlatok jólesnek és jól meg is dolgoztat. Nekem pluszban nagyon megnyugtató, hogy nem kell aggódnom, hogy ártok a kisbabámnak edzés közben.
Jakab Anna (megerősített tulajdonos) –
Köszönöm 🙂 Mióta eszerint tornázok nem fáj a derekam! 🙂
Csekő-Gut Evelyn –
Nagyon szuper, jól összeszedett program, ami kellően megdolgoztat, illetve nagyon tetszik, hogy bármikor van lehetőség tanácsot kérni, beszélgetni. 😊
Bálint-Nagy Ágnes (megerősített tulajdonos) –
A programot 10 hete csinálom, most vagyok 23. hetes kismama. Nagyon tetszik, hogy változatosak a gyakorlatok és jól eső érzés, hogy teljesen átmozgat. A gyakorlatok nagyon jól fel vannak osztva aszerint, hogy hányadik hétben vagyok, szerintem ez a szakmaiság egyedülálló más terhestorna programokhoz képest. Mindenképpen folytatni fogom, ameddig jól esik a mozgás.
Molnár-Gyenge Andrea (megerősített tulajdonos) –
Nagyon jó véleménnyel vagyok a programról. Képzett edző jól felépített edzéseit tudom szuperül használható és jól rendszerezett videós segédlettel támogatva végrehajtani, amihez még támogató zárt Facebook csoport is tartozik. A 2-3. trimeszterre készült haladó edzésprogramot használom az edzéseimhez, és több barátnőmnek is jó szívvel ajánlottam már a tapasztalataim alapján.
Varga-Hanesz Júlia (megerősített tulajdonos) –
A várandósságom előtt sokat mozogtam, viszont több sportot (pl. vívás, crossfit) kisbabával a pocakban nem tudtam ugyanúgy folytatni, és nagyon hiányzott. Ekkor találtam rá a Fit Pregnancy kismama tornára. Az otthon végezhető haladó programot csinálom, és nagyon megszerettem, tök jól pótolja a korábban megszokott rendszeres mozgást, érzem, hogy megmaradt a korábbi erőm. Kollégáim, ismerőseim többször is megdícsértek, hogy milyen fit kismama vagyok. 🙂 A program részét képező e-book is szuper összefoglaló arról, hogy mi tehetünk akár mozgás, táplálkozás terén annak érdekében, hogy a pocaklakó és anyuka is egészségesen fejlődjön. Köszönöm!
Fekete-Farkas Anita (megerősített tulajdonos) –
Petrára instagramon találtam rá még egy évvel ezelőtt, s már akkor tudtam, hogyha terhes leszek akkor az ő edzésprogramjával szeretnék edzeni. A középhaladó szintet csinálom s teljesen megvagyok vele elégedve! A hátam sokat erősödött azóta. Az nagyon pozitív, hogy hiába egyedül csinálom otthon nincsen elengedve a kezem, Petra készségesen segít ha kérdésem van. A facebook csoport is nagyon hasznos. Jó érzés, hogy ugyan olyan fittnek érzem magam most is, mint terhesség előtt.
Bartháné Erdei Enikő (megerősített tulajdonos) –
A terhességem előtt mindennap sportoltam. Mikor megtudtam, hogy babát várok tudtam, hogy szeretném folytatni a sportolást, azonban szerettem volna, ha azt az állapotomnak megfelelően és biztonságosan tudom végezni. Már jóval korábban elkezdtem követni Petrát, így mire odakerüldtem, biztos voltam benne, hogy az ő programja szerint szeretnék edzeni a várandósságom alatt. A FitPregnancy program egy alaposan összeállított program, ami a változatos edzéseken túl egy e-book-ot is tartalmaz, ami sok kismama kérdésére érthető és hasznos választ nyújt, legyen az a testünk változása vagy akár a táplálkozás. Nem utolsó sorban remek ajánlásokat is tartalmaz.
Ha valaki megkérdezi milyen tornát végzek, jó szívvel ajánlom Petra programját, hiszen egy igazi hosszútávú befektetés az saját és a babám egészsége érdekében!